Відео

Очень хороший выпуск, душевно и познавательно. Благодарю, Андрей🙂

Спасибо!

Ребят, спасибо за выпуск!🫶🏼 Вроде бы всё что знаю, но собрали воедино🤌🏼 после работы реально не просто сделать движения в сторону тренирвоки, но после невероятный кайф. Бегать на улице начала первую неделю, и тоже главный момент выгнать себя на улицу, а дальше уже ноги сами бегут😁

Хороший выпуск, послушал с удовольствием

Сейчас спать , завтра полностью послушаю🤜🤛👌

Молодец! Удачи тебе в спорте и жизни.

чаи бы поменять, а так все норм

Шикарный подкаст, для меня он очень нужен и важен🤝большое спасибо👍

Крутой контент ! По поводу решений( покупок , жилья , путешествий, еда ) , 3 главных вопроса задаю себе перед решением : хочу ли я , нужно ли мне , по силам ли мне ?!если три утвердительных да , то путь верный )

Андрей, спасибо вам большое за контент! Очень благодарен людям, которые делятся своим опытом, это бесценно. Желаю вам успехов в ваших начинаниях. Продолжайте вечти канал, не останавливатесь ни в коем случае 🙂

Интересно. Многое поддерживаю. Чистота и уборка. Ранние подъёмы. Спорт. Спасибо.

Спасибо за подкаст! Интересно, есть над чем подумать и сделать выводы)

Спасибо

Андрей, надеюсь, этот формат тебе зайдет)) 👍👍

Андрей, долго ждала Вас в Ютубе. Бег - это кайф. Бег- это счастье. Спасибо.

💣💣💣

Оо, Андрей велком на на ютуб , крутой подкаст делаешь, слушаю давно и с удовольствием 🤙

ОФигееееть, какие люди на ютубе! кайф, подписка

Комментарий на пять слов, чтобы помочь продвижению эпизода)

Молодец!

Хес сам говорил, что после многих лет занятий каратэ уже пришёл в бег с готовностью бежать десятку из сорока.

Степана в выпусках много не бывает. Побольше бы интервью с ним о его мыслях и теориях как опытного спортсмена и тренера.

Андрей, я с Вами. Мне нравится то, что Вы делаете. Продолжайте свою работу. Уважаю, что можете признать свои ошибки. Буду и дальше слушать Вас. Спасибо.

Я бы ещё спортивную балаклаву упомянул в аксессуарах. Это как шапка+шарф+защита лица от обветривания. Очень удобная вещь.

Прослушал на подкастах

❤❤❤

Отличный выпуск, Андрей. Спасибо. Как раз думаю о зимних тайцах. Мне было полезно. И задумалась о куртке ( после прослушивания).

Ребята, спасибо за этот подскаст! Очень хорошая раскладка про лень: что это про не понимание цели, ценности для себя и лень - это просто отговорка 👍

Я живу в идеальном месте) В 5 минутах от дома находится лес с грунтовыми и асфальтированными дорожками, плюс в лесу есть горки на любой вкус. Недалеко от леса находится биатлонный комплекс с идеальной лыжной трассой, которую зимой готовят ратраком каждый день, кататься туда пускают 24/7, причем бесплатно) Недалеко от города есть куча интересных мест для велосипеда. Кайфую круглый год от спорта) Все это находится в Саранске, переезжаете к нам)

Тема очень интересная. Важная, когда осень- зима, холодно и темно. Спасибо.

С удовольствием послушал. Про Гатчину, согласен. Подпишусь на подкаст.

Голос у тебя добрый, зря не верил в себя, твои видео очень интересные, свой стиль и харизма есть, жаль, что сейчас не снимаешь, хорошо, что подкаст оставил👍

Хорошие мысли, спасибо 🎉

Поздравляю с победой в таких условиях, буду ждать подобных роликов ❤

Рекомендую также посмотреть фильм: Солдат Джейн

Спасибо🎉🎉🎉

Мотивация бегать у меня есть каждый день, но трудно себя остановить. Потом моя воля к бегу плавно перетекает в травмы))

Классные ребята, респект🎉🎉🎉

Отличные мысли, спасибо 🎉

Спасибо за полезный выпуск.

Интересно было послушать. Посмотрел протокол- у тебя 60 место в абсолюте, а у меня 59. Только я начал быстровато, и в конце сдох. И везде или тащил паровоз, или бежал отдельно. Ну и результатом немного разочарован.

Скучные

Спасибо за советы, пользуюсь календарем, но никогда не записывал туда тренировки. Попробую!

Буду ждать выпуск "как совмещать семью, работу и спорт"))) 5 лет с необременительной удаленной работой и без детей с удовольствием занималась спортом, другим хобби и еще оставалось время гулять по лесам. Следующие 5 лет после рождения ребенка с инвалидностью пытаюсь ходить в зал, но ничего из этого не выходит: то не с кем оставить, то плохо себя чувствую, а к вечеру так устаю, что нет сил на прогулку с собакой, не то что в зал. Когда все-таки хожу, то очень долго восстанавливаюсь и прогресс ничтожный.

Спасибо, Андрей, за ценную информацию. Бегаю не первый год, но повторение " мать учения" . Да и освежить знания никогда не лишние.

👌👍

Спасибо большое за подкаст!! На одном дыхании прослушал 👍🏻

Про вбегание в Лужники в точку. Ждёшь уже финиш, а его все нет 😂 Спасибо за интересный подкаст 👍

Поздравляю Вас, Андрей, с пройденным марафоном. Очень интересно узнать из первых рук о том, где не был. Спасибо за эмоциональный рассказ.

Подкаст, который дропнул сразу, после слов: "Американцы, будь они неладны". С уровнем собеседника все ясно